Allora pensate chì ùn sapete micca divertisce?
Hè veramente veru?
O puderia esse chì cunsiderate u divertimentu chì l'altri cumparisce avè avè, cù i so visi sgrignanti è a gioia evidente chì inghjenna i so profili di e rete suciale, cum'è in qualchì modu più validi cà i vostri?
A prima cosa à ricunnosce per divertisce hè a so natura 100% soggettiva.
A definizione di u dizziunariu per 'divertimentu' hè 'Una attività o situazione chì pensate hè piacevule è piacevule è vi face sentite felice'.
Nutate l'usu di u prunome 'Tù' in questa definizione hè quì chì vene a sughjettività - hè tuttu di voi è di nimu altru.
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Ciò chì vi rende felice pò esse u cuntrariu cumpletu di ciò chì porta un surrisu à a faccia d'altru, ma què ùn significa micca chì ùn sia micca piacevule.
Fattu: ci hè un tippu in Australia chì racoglie a so pelusa di u ventre dapoi u 1984.
Avà questa attività pò ùn esse micca a vostra idea di 'divertimentu', ma li porta chiaramente gioia. Bonu per ellu.
Sì vi truvate guardendu l'altri è sintendu chì u fattore divertente chì stanu sperimentendu hè mancante in a vostra vita, allora ferma ghjustu quì.
Ciò chì accade hè chì state interpretendu tutte e cose chì l'altri trovanu piacevuli cum'è l'uniche forme legittime di divertimentu.
Ci hè, cum'ellu si dice, più di un modu per sbuchjulà un gattu.
Quandu vi dumandate ciò chì facenu altre persone chì hè tantu 'divertente', probabilmente pensate à andà in un ghjocu di baseball o in qualsiasi altru avvenimentu sportiu, feste cù i so amichi, o catturà a so banda preferita in un cuncertu.
Quasi tuttu ciò chì implica interazione suciale, un pocu di rumore, è forse un pocu di adrenalina ghjittata per una bona misura.
Ma forse sì menu una farfalla suciale è più un lupu solu, è tali cose ùn vi purtarianu micca gioia, ancu sì avessi avutu l'occasione di restà incastratu?
Ciò chì ci porta à u nostru primu grande cunsigliu ...
Attenti à i paragoni.
Smetta di paragunassi cù l'altri. Subitu subitu. Cusì si trova u periculu.
segni ch'ellu vole solu dorme cun voi
Purtroppu, però, a tendenza à paragunà noi stessi cù l'altri hè stata un fallimentu umanu dapoi l'alba di u tempu.
È u prublema hè chì a pletora di i media suciali d'oghje, chì ci permette di festighjà i nostri ochji nantu à tuttu u 'divertimentu' avutu da i nostri amichi è e celebrità chì seguitemu, hà pigliatu questa abitudine profondamente negativa à u prossimu livellu.
Tuttu u mondu pare avè assai più divertimentu di noi!
Arricurdatevi, quantunque, mettenu solu roba quì chì li face vede bè, allora assai scatti di elli «divertendusi» facenu parte di u pacchettu.
Allora ciò chì fate hè paragunà a vostra realità cù i punti culminanti editati d'altri.
Inutile, iè?
È per quessa ùn hà micca sensu cum'è un puntu di riferimentu per u calculu di u livellu di 'divertimentu' chì l'altri ponu o ùn puderebbenu sperimentà in realtà in a so vita.
U divertimentu hè sughjettivu (vale a pena di ripetelu).
U divertimentu ùn deve micca esse tuttu cantu, all-ballu di l'ilarità è di l'azzione.
Luntanu da questu.
U divertimentu hè di truvà un interessu cusì assurbente chì si hè capace di alluntanassi in un mondu parallellu, lascendu daretu a cura d'ogni ghjornu.
E questu hè specificu per voi è solu per voi.
Ùn importa veramente sì avete un abitudine di ghjocu video o una passione per i puzzle ...
Sia chì passiate ore sottu à u cappucciu di una vittura o geek fora nantu à e cose techie ...
S'ellu vi perde in un prughjettu artigianale o scrivite puesia ...
O ancu sè passate mumenti felici à coglie a vostra pelusa di l'ombelico.
Se un'attività captiveghja i vostri penseri è l'imaginazione à l'esclusione di tuttu u restu, senza spaziu per e cura è u stress di tutti i ghjorni, allora hè u vostru modu di divertirsi.
Abbraccialu, gode di ellu è smette di sprecà sforzi mentali paragunendu cù i vostri amichi o chiunque altru.
A vechja frase, 'ognunu à a so propria' hè vera in stu mumentu cum'è mai.
Ùn fate micca stress nantu à ciò chì l'altri pensanu.
Longu à a listessa linea chì a inutilità di paragunassi cù l'altri, ùn hà pocu puntu à inchietassi eccessivamente nantu à cume ti percepiscenu.
Pensate chì e persone vi consideranu mancanti di u fattore divertente, ma ùn sapete micca sicuru, nò?
Ci sò poche cose più limitate ch'è di vede si constantemente attraversu l'ochji di l'altri è di cumpurtassi in cunsiquenza.
Perchè? Dui motivi ...
Primu, a ghjente tende à esse abbastanza ossessionata da sè è si concentra menu nantu à l'altri di ciò chì puderete immaginà, allora probabilmente vi registrerete appena à u so radar.
Sicondu, in realtà ùn avete alcuna idea di ciò chì pensanu, allora adattà u vostru comportamentu basatu annantu à tale supposizione ùn hà micca sensu.
È quantunque, ciò chì altri pensanu di voi hè largamente irrilevante.
Vi pò aiutà à pruvà aduttà l'attitudine di un mio amicu tedescu. In ogni situazione induve sente ch'ella hè ghjudicata per qualcosa ch'ella hà dettu o fattu hè di esclamà 'Bu ** er zem!'
In un colpu di core, ella capisce cù successu a situazione nantu à a so testa, cusì i spettatori sò quelli chì anu u prublema, micca ella stessa.
Ci vole un pocu per sviluppà una tale attitudine, ma pagherà dividendi se pudete tirallu fora.
Apri qualchì nova opportunità per divertisce.
Benintesa, puderia esse chì u mutivu di sente chì vi manca in u dipartimentu di divertimentu hè chì site bluccatu in un pocu di rutina.
Site stancu di u listessu vechju, listessu vechju.
Eccu uni pochi di suggerimenti per portà più divertimentu in a vostra vita ...
cose interessanti da dì di sè stessu
Truvà un novu hobby pò esse a risposta per spice up your routine è dà un novu focus.
Senterete prestu chì i vostri livelli di stress cascanu è a vostra capacità per u sfuggente 'divertimentu' migliurà ancu.
Puderete pruvà un novu sport in solitaria cum'è jogging, nuoto, o yoga, o amparà una nova abilità cum'è u crochet, parlendu spagnolu, o mantenendu a vostra vittura.
Scuprite chì verdi sò i vostri pollici scavendu un pezzu per cultivà verdure o perdevi in origami.
dite qualcosa interessante per voi stessu
Incanalate i vostri penseri scrivendu un ghjurnale, o scrivendu nuvelle o puesie - sicuramente, ùn puderete micca esse Stephen King o J K Rowling, ma i vostri sforzi necessitanu solu per piacè voi è nimu altru.
Se pudete forse, lasciate quella zona di cunfortu cusì accogliente è fate cose chì ùn sò micca di caratteru, cose chì ùn avete mai pensatu di fà.
Pruvate diverse cucine di u mondu sanu, leghjite un rumanzu classicu chì ùn avete mai avutu, girate à l'aria aperta è cumunate cù a natura, visitate una galleria d'arte o un museu chì ùn avete mai visitatu prima.
Sposta a vostra mentalità.
Un altru elementu impurtante per migliurà a vostra capacità di divertimentu hè di adattà a vostra attitudine mentale.
Pensate più pusitivamente.
Quandu e rete di nutizie ci bombardanu cun gattive nutizie 24/7, hè troppu faciule per sentimu chì simu in un viotu induve ùn ci hè un locu per divertisce.
U mo cunsigliu hè di piantà subitu avà l'ossessione di tutte queste cose chì ùn pudete micca cuntrullà è pruvà invece di abbraccià a pusitività.
Questa ùn serà micca una soluzione rapida, ma più si pratica, megliu si senterà, è a vostra capacità di divertimentu cumincierà à vultà.
Esse grati per e cose belle è e bone persone in a vostra vita.
Pruvate à fighjà nantu à u risultatu di u megliu casu invece di u peghju.
Lotta à a negatività cù u putere di u pensamentu pusitivu.
U stress hè a più grande barriera à u divertimentu.
Un altru pezzu di u puzzle divertente, è strettamente legatu à u puntu sopra, hè di sferisce è focalizassi nantu à u vostru benessere mentale.
Cumu pudete divertiscevi sè site feritu cum'è una primavera arrotulata è sempre privatu di sonnu?
A meditazione o ancu lunghe passeggiate contemplative sò un ottimu modu per rilassà a mente.
Praticà a consapevolezza hè un altru ottimu modu per spustà i vostri penseri luntanu da u negativu c ** p, induve tutta a vostra capacità di divertimentu hè rimpiazzata da paura è presagiu.
Cum'è u leggendariu caricaturista Bill Watterson l'hà dettu, 'Semu cusì impegnati à fighjulà ciò chì ci hè davanti à noi chì ùn pigliemu micca u tempu di gode induve simu'.
Un massaghju regulare hè un altru favulosu tensore-buster, cum'è l'eserciziu di ogni ghjornu - solu 30 minuti ogni ghjornu farà u mondu di a differenza per a vostra attitudine mentale à praticamente tuttu.
Entrate in una rutina regulare di sonnu / vigilia per aumentà i vostri livelli di energia è a vostra resilienza di u ghjornu à ghjornu.
Ùn si capisce micca chì a pratica di yoga hè un ottimu modu per de-stressà, cù un munzettu sanu di altri benefici per a salute, ma avete intesu parlà Yoga di a Risa ?
Hè simplice di fà, sia in una classa sia per contu vostru, è truverete di ritruvà quelli musculi di risa sottu aduprati è dà li un bellu allenamentu.
U yoga di a risa hè statu dimustratu per riduce u stress è ancu incuraghjendu una prospettiva più luminosa è più positiva.
Unisciti à una classa lucale se ne pudete truvà unu o amparà à fà lu stessu in u cunfortu di a vostra propria casa.
Fate u tempu per divertisce.
Ancu se pò sembrà una cosa strana è inutile da fà, hè una bella idea di mette da parte un pocu di divertimentu in u vostru prugramma settimanale.
In sti tempi frenetichi, hè ghjustu troppu faciule per i ghjorni di passà in un giru vertiginoso di travagliu è di faccende, allora u fattore di divertimentu essenziale pò esse facilmente mancatu.
Dunque, hà propiu sensu pianificà in 'divertimentu' ogni ghjornu, o almenu una volta à a settimana.
Questu vi permette di scende da a rota di i cricci è di fà qualcosa per piacè voi stessi invece di piace à l'altri.
Per riassume tuttu ...
Quandu tuttu hè dettu è fattu, ùn pudete micca esse un Tigger, saltendu è truncendu nantu à u locu cun evidente gioia (è forse essendu solu un pocu adolescente fastidiosu), ma mancu sì un Eeyore.
aghju pigliatu a mo amica per accurdata
Site probabilmente di più un Pooh, pigliendu un piacè prufondu in e cose più semplici è silenziose di a vita è, diciamu, chì ùn ama l'amore Pooh?
Finchè hè sicura è ghjuridica, allora qualunque attività vi porti piacè è vi permette di scappà da u cutidianu hè a vostra versione di 'divertimentu'.
Probabilmente ne avite più di ciò chì avete realizatu. Cum'è a legenda littiraria, Walt Whitman, l'hà detta succintamente: 'Fate qualcosa, ma lasciate pruduce gioia'.
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