'Qualità nantu à quantità'. Hè una frasa abbastanza cumuna chì parla versu un modu particulare di campà a to vita.
L'idea hè chì hè megliu à fighjà nantu à a prufundità piuttostu cà a larghezza per scopu di menu cose chì portanu di più in a vostra vita piuttostu chì parechje cose chì ognuna porta menu.
A qualità sopra a quantità hè a risposta implicita à e dumande cume:
Hè megliu avè dece amichi casuale o un amicu megliu?
Hè megliu manghjà carichi di alimenti malsani o una quantità più chjuca di alimenti nutritivi chì vi soddisfanu?
Hè megliu travaglià dui travagli à bassa abilità o focalizassi nantu à l'acquistu di e cumpetenze per custruisce una carriera?
A filosofia di a qualità nantu à a quantità pò applicà à parechje parti di a vita, da e relazioni à i passatempi, da e cumpetenze à l'intrattenimentu.
Pò esse ancu allargatu à e cose chì cumprate: Puderia costà 250 $ per un paiu di stivali di travagliu di qualità, o pudete cumprà un paru di qualità inferiore per 50 $. I stivali di qualità dureranu dapoi anni s’elli sò bè curati. Ma un paghju di stivali di travagliu di $ 50 seranu purtati, danneggiati è pronti per esse rimpiazzati dopu sei mesi. U $ 250 hè un investimentu più profondu, ma ùn duverete micca cumprà stivali novi ogni sei mesi.
Perchè sceglie a qualità nantu à a quantità?
A qualità hè di solitu a scelta megliu perchè durerà è darà benefici più significativi per più tempu.
Ùn site ancu micca persu per perdite superficiali di u tempu chì sceglienu è sceglite à i minuti in a vostra ghjurnata.
Quelli stivali di travagliu di $ 50? Duvete piglià u tempu per capì chì avete bisognu di stivali novi, urdinà un altru coppiu, aspittà ch'elli ghjunghjenu, rompeli, è purtalli di novu in sei mesi per ripete u prucessu.
Ma alluntanemu ci da un mumentu u materiale.
È l'amicizia? Tuttu quellu tempu è energia chì vanu à scuntrà una persona, amparà quale sò, spartite quale site, pruvendu à capì cumu ben voi dui si adattanu inseme. Dopu avete tuttu u prucessu di appuntamentu, chì hè un campu di mine interamente diversu.
Ci vole assai energia emotiva è tempu per passà per tuttu què.
quante volte Garth Brooks hè statu maritatu
È u tempu hè, di gran lunga, a più grande ragione per fighjà nantu à a qualità nantu à a quantità.
A cosa di u tempu hè chì avete solu vinti quattru ore in a vostra ghjurnata, nè più, nè menu. Ddu tempu hè ghjustu andatu quandu hè andatu. Allora perchè esse sprecatu cun ellu?
Fighjendu nantu à a qualità, cunservate e vostre risorse più preziose - tempu è energia - senza parlà di soldi.
Aduprendu a qualità sopra a quantità in a vostra vita.
A parte dura di aduprà a qualità sopra a quantità in a vostra vita hè di fà e scelte chì aiutanu à rinfurzà l'abitudine.
Hè faciule di ritruvà in vechji mudelli di cumpurtamentu negativu quandu ùn site micca attente à e vostre scelte.
L'esempii seguenti sò alcuni passi pratichi chì pudete fà per abbraccià una mentalità di qualità sopra quantità.
1. Amparate à dì 'nò' più spessu.
A capacità di sceglie ciò chì hè ghjustu per a vostra vita spessu si riduce à a vostra capacità à dì 'nò'.
Ci hè sempre qualcosa chì succede, sempre qualcosa da fà, qualchissia hà sempre bisognu d'aiutu, è a ghjente si allineerà per piglià u vostru tempu preziosu sè ùn li pudete micca dì di nò.
Dì di sì si sente spessu dirittu à i piacè di e persone perchè pensanu chì l'accunsentibilità aiuta à rinfurzà è rinfurzà e so relazioni, ciò chì pò esse certe volte.
Pò esse ancu micca veru. Altre persone forse vi anu aghjustatu cum'è qualcunu chì ùn dicerà micca o chì pò esse culpitu di fà cose chì ùn volenu micca fà, fendu di voi più una risorsa cunveniente è menu un amicu stimatu.
Ci hè parechje prublemi cù stu tipu di cumpurtamentu, ma in u cuntestu di questu articulu, hè difficiule à sviluppà qualcosa di qualità se u vostru tempu hè in permanenza sprecatu da e persone chì ùn anu micca in mente i vostri migliori interessi.
E persone chì ti apprezzanu veramente è si primuranu di voi ùn vogliono micca chì vi eccessiate per elli. Volenu chì sì felice è sanu. Puderanu vulè aiutu, ma ùn volenu micca sradicà è strappà ciò chì avete in corsu. Rispettanu un 'nò'.
2. Sguassà u disordine.
Roba - ne avemu assai. Ci hè roba in tuttu u locu. Roba in scatule, roba in magazzinu, roba in mansarda o in cantina, roba in armarii. Roba fisica, roba numerica. Ogni tipu di roba chì ùn hè più usata o chì hà un interessu veru prisente.
Sbarrazzacci!
Più avete roba, più tempu, sforzu è energia duvete dedicà à gestisce.
Se ùn l'avete micca adupratu dapoi cinque anni, probabilmente ùn ne avete più bisognu. Fate una donazione di e cose chì ùn avete micca da aduprà à una carità o date à un amicu chì a userà per chì qualcunu altru ne possi prufittà.
È ùn rimpiazzate micca solu quella roba cù più roba. Stà à mente di l'acquisti chì fate è di ciò chì sceglite di mette in casa vostra.
Hè qualcosa chì aduprarete regularmente? Hè di bona qualità? Cumprate micca solu cose per cumprà cose.
U stessu hè veru per l'intrattenimentu ancu. Ddu ghjocu pare divertente, ma andate in realtà à ghjucà lu, o anderà solu à raccoglie polvere virtuale nantu à u vostru discu duru?
3. Verificate e vostre amicizie è relazioni.
Ci hè assai cunsiglii generichi, micca ben pensati nantu à l'auditu di e so amicizie è e relazioni fora.
U pezzu più significativu di stu cunsigliu hè chì tutte l'amicizie è e relazioni in qualchì modu anu da esse questi arrangiamenti super profondi, ride-or-die per ch'elli sianu preziosi. È sì ùn sò micca di quella qualità prufonda, allora ùn devenu micca vale a pena! Calcià quella persona à u frenu!
Ma què ùn riflette micca bè a vita, è hè un bonu modu per finisce solu sè ùn fate micca e scelte ghjuste.
A realità hè chì a maiò parte di e vostre amicizie ùn anu da esse ride-or-die. Simu in continuu muvimentu in a vita è spazzulendu e persone passate mentre andemu. Certe volte quelle persone sò quì per solu un minutu. Altre volte seranu intornu per un pezzu.
Ciò chì hè impurtante in l'auditu di i vostri circhuli suciali hè chì tutti valenu questi rilazioni in u listessu modu.
Quellu cumpagnu di travagliu chì vi cunvenite bè cù u travagliu pò ùn esse interessatu à un amicizia fora di u travagliu - è va bè fintantu chì tuttu u mondu capisce quessa.
Ma pudete ancu avè qualchissia chì senti una parentia profonda cun, ma per qualchì ragione, ùn rispondenu mai à e vostre chiamate o si presentanu solu quandu volenu un favore. Hè una relazione sbilanciata.
Forse avete un chjerchju di amichi chì esci solu è passanu un bellu tempu, ma ùn sò micca veramente e persone chì chjamerete per un'emergenza. Ùn ci hè nunda di male in questu.
Ciò chì hè sbagliatu sò relazioni malsane o distruttive. Ùn pudete micca esse vicinu à e persone chì vi causanu danni, manghjanu u vostru tempu, è vi lascianu cun emozioni negative.
Se ùn pudete micca taglialli, pudete almenu minimizà a quantità di tempu chì passate cun elli.
4. Abbracciate a gratitudine è adupratelu cum'è guida.
A gratitudine hè un strumentu putente per truvà a pace è centru in un mumentu. Hè un modu per alluntanà i vostri ochji da e luci brillanti è distrazioni di u mondu per fucalizza nantu à e cose più impurtanti in a vostra vita.
Ma a gratitudine pò ancu serve cum'è un strumentu putente per aiutà à identificà ciò chì vale a pena d'investisce u vostru tempu è a vostra energia.
A lingua cumuna intornu à u sughjettu hè di esse 'grati per e benedizioni chì avemu'. Ebbè, è se fighjate una 'benedizione' ma capite chì ùn hè mancu una benedizione?
È s'ellu ùn hè micca qualcosa chì pudete truvà o sentite gratitudine per chì sentite chì ùn vi appartene?
È chì ne pensemu di e cose nove chì vulete mette in a vostra vita? Si sente cum'è qualcosa chì pudete esse gratu per l'avvene?
Se a risposta hè sì, allora abbraccialla.
chì hè a differenza trà lussuria è amore
Se a risposta hè innò, bè, allora forse ùn hè micca pensata per voi. O forse hè solu tempurale per voi di sperimentà è lascià andà. Micca tuttu ciò chì sperimenterete in a vita hè destinatu per voi, è va bè!
Una volta amparatu à identificà è micca troppu investitu in a quantità di vita, passerete più tempu à sviluppà a qualità di vita.
Pudete ancu piacè:
