A maiò parte di noi, à un certu puntu, truveremu chì ci manca di rializazione in a nostra vita di u travagliu ogni ghjornu. Alcune persone ponu decide chì passà à un novu travagliu hè a sola soluzione à questu, ma ci sò una varietà di modi chì pudemu fà u travagliu più piacevule aduprendu solu a nostra mente.
Se ùn site micca cuntentu di u vostru travagliu, pruvate una o più tecniche seguenti è amparate à truvà cuntentezza ghjornu dopu ghjornu.
1. Ùn Equate micca u travagliu cù a vita
Ùn importa quante ore travagliate, hè di primura chì ùn faliate micca in a trappula di pensà chì u travagliu sia uguale à a vita è viceversa. Ùn hè micca.
A vita hè una tappezzeria ricca è viva chì sperimentemu tutti, indipendentemente da induve in u mondu campemu, o quantu soldi avemu. Ùn ci hè dubbitu chì, per alcuni di noi, u travagliu pò occupà una quantità significativa di u nostru tempu. Ognunu di noi, tuttavia, godrà di una gamma intera di altre attività sia da noi stessi o cun quelle persone chì sò impurtanti per noi.
Dunque, quandu site à u travagliu, vulendu chì site in altrò, ricurdatevi chì ancu se ùn pò micca esse a parte più piacevule di a vostra ghjurnata, u travagliu vi permette di gode di u restu di u tempu chì avete più cumpletamente è liberamente. U travagliu hè una parte di vita - ùn hè micca tuttu ciò chì a vita hà da offre.
2. Focus On the Things You Do Enjoy About Your Job
A menu chì ùn siate estremamente furtunati, ci seranu cose nantu à u vostru travagliu chì ùn ti piace micca. Forse ci sò certe attività chì truvate fastidiose o culleghi chì si mettenu nantu à i vostri nervi hè guasgi inevitabile di frustrassi à volte.
Tuttavia, u periculu di cuncintrà si nantu à queste cose hè chì finisci cù una narrativa negativa riguardu à u vostru travagliu.
Fate u cuntrariu, tuttavia, è pudete generà una visione più pusitiva di a vostra vita di travagliu. Pruvate à fà una lista di tutte e cose chì vi piace di u travagliu è riflette nantu à ogni articulu in quella lista almenu una volta à u ghjornu.
Forse vi hè permessu di ascultà musica mentre travagliate, o forse a vostra impresa offre un orariu flessibile per pudè piglià i vostri figlioli da a scola. Fate una socializazione cù alcuni di i vostri cumpagni di travagliu à pranzu o vi danu sconti di u persunale è altri vantaghji?
Fighjendu nantu à i prufessiunali di u vostru rolu attuale pò fà chì ogni ghjornu sia più piacevule riducendu i sentimenti negativi associati à i contra.
3. Ricunnosce a Parte chì Ghjucate In u Successu Di A Vostra Cumpagnia
Una di e più grande cause di scuntentezza per a vita di travagliu hè chì ùn vi sentite micca impurtanti cum'è impiegatu individuale. Questa pò accade sia in e grandi imprese sia in e piccule imprese, ma ùn hà micca bisognu d'impattu nantu à u vostru divertimentu se pigliate una prospettiva diversa.
Se fermate veramente di cunsiderà u vostru rolu per un mumentu, a cosa da ricurdà hè chì site pagatu per fà ciò chì fate. A sucietà per a quale travagliate ùn sunnerebbe micca una cosa simile, a menu chì ùn aghjunghjiate valore à l'impresa.
Sì travagliate nantu à a cassa di un supermercatu, o coglie legumi in una splutazione, sì un dente essenziale in a macchina generale chì hè a vostra impresa. L'adopru di stu puntu di vista pò lampà una luce pusitiva annantu à ciò chì altrimente pò parè un compitu ingratu.
4. Truvate Significatu In U Vostru Impiegu
U tema di u significatu hè enorme - ci sò libri interi scritti nantu à truvà significatu in una serie di cose da u travagliu à l'amore à a vita. Ci andemu à cuncintrà nantu à un coppiu di principii chjave chì speremu chì fussinu cum'è una porta per una esplorazione ulteriore di questu sughjettu.
Prima, scupremu da induve vene u significatu. Viktor Frankl, unu di i brillanti pensatori è autori di u 20u seculu, suggerisce chì u significatu pò esse scupertu in dui modi principali: attraversu e persone chì amate è per cause chì vi sentite appassiunatu.
Puderete, allora, cunsiderà chì u significatu in u vostru travagliu sia quellu di furnisce per voi è a vostra famiglia. Se ùn avete micca una famiglia, allora forse vi preparate proattivamente per un futuru induve prevede d'avè una. In ogni casu, avè una comprensione di questu pò darvi a motivazione è a determinazione per andà in u vostru travagliu.
In alternativa, pudete travaglià in un rolu pocu pagatu, ma per una sucietà o urganizazione chì i so obiettivi è i so valori si allineanu cù i vostri. Se credi veramente in a causa perseguita, un rapidu ricordu di questu quandu vi sentite disimpegnatu cù u travagliu pò aiutà à sottumette i sentimenti negativi è trasformalli in pusitivi.
Un secondu modu chì puderete cercà un significatu in u vostru travagliu hè di affinà nantu à e piccule cose chì ponu fà a differenza per e persone chì incontrate, o per a sucietà in generale.
Forse travagliate in una banca o in un centru di chiamata di serviziu di u cliente se pudete alzà un surrisu da un cliente o fà li sentenu soddisfatti in un altru modu, duverete esse capace di truvà significatu in questu.
O sì un agente di pulizza chì face di modu regulare situazioni esigenti? Puderete truvà incredibilmente stressante à volte, ma solu ricordate u bè chì furnite à a sucietà, e persone chì fate sentite sicure, è i diritti chì aiutate à prutege.
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5. Esse fieru di ciò chì fate
Ùn ci hè travagliu in u mondu induve ùn sia micca pussibule di sente un sensu di fiertà. Un travagliu chì hè fattu bè hè un travagliu per esse fieru, è ùn importa micca ciò chì hè. Troppu spessu a ghjente hè fatta vergugnassi di u so travagliu perchè ùn hè micca vistu cum'è ambiziosu o impurtante, ma questu hè un prublema cù a sucietà è qualcosa in u quale ùn ci hè verità.
Un barman o camarera pò sembra, à a superficia, esse un travagliu di poca cunsiquenza, ma quandu servite à qualchissia, diventate una di e persone più impurtanti in a so vita, ancu se temporaneamente. Volenu godere di una bella serata è una parte di questu hè un accolta amichevule è un serviziu efficiente sì quellu chì facilita questu è duverete esse fieru quandu i clienti partenu soddisfatti.
Similmente, un pulitore di strada ùn pò micca cunsiderà chì u so travagliu sia qualcosa da gridà, ma una cità o una cità ben mantenuta hè qualcosa chì i residenti apprezzeranu ciò chì ne face qualcosa da esse incredibilmente fieru.
6. Capite cumu si mette in opera stu travagliu cù u vostru viaghju
Ùn pudete micca prevede di travaglià in u vostru travagliu attuale per u restu di a vostra vita è va bè, ma se pudete capisce l'importanza di questu in u cuntestu di u vostru viaghju di vita, pò rende assai più piacevule.
Nurmalmente diceremu à a ghjente di esse in u mumentu prisente u più pussibule, è in generale questu vale ancu per u travagliu. Guardà à l'avvene hè, tuttavia, una cosa sana da fà di tantu in tantu è pò permette di vede cumu u vostru travagliu attuale puderia adattassi à u percorsu à longu andà chì andate.
Puderete custruisce sperienza o abilità chì vi aiuteranu à spinghjevi à a pusizione chì vulete di più, o vi pò dà a libertà finanziaria di passà un pocu di tempu viaghjendu in un prossimu futuru.
segni ch'ellu ùn hè micca in tè
Un travagliu pò esse per a vita, ma di sicuru ùn deve esse. Ùn importa micca quantu duvete stà in un rolu, ne piglierete qualcosa prima di cuntinuà a vostra strada. Ancu se finisci per lascià un impiegu perchè nisunu di i suggerimenti quì ponu rende piacevule, avete amparatu una lezzione preziosa in quantu à chì tippu di travagliu ùn vi cunvene.
7. Mettiti in i scarpi di l'altri
A scuntentezza radicata in e relazioni è l'interazzione cù altre persone hè cumuna, sia cù un manager, un subordinatu o un cliente. Scontri di stu tippu ùn ponu micca sempre esse evitati, ma ci sò manere di diminuisce l'impattu negativu chì anu nantu à voi.
U più efficace di questi hè di mette si in a pusizione di l'altra persona - di vede e cose attraversu i so ochji, di pensà à a manera di fà, è di sente e cose chì sentenu - chì vi dà una maggiore comprensione è porta à una più compassionevole risposta.
A pratica hè sicuramente necessaria per ottene questu, ma più regularmente fate cusì, menu penseri abbattuti chì averete nantu à e vostre relazioni di travagliu è u travagliu in generale. Eventualmente, duvete cumincià à sentite empowered da a vostra nova cunniscenza truvata. Amparerai chì pò migliurà l'ambiente chì ti trovi in u travagliu, è pò avè benefici ancu per l'altra persona.
8. Più Prese, Meno Velocità
U sintimu di fretta hè un'altra di e grandi cause di infelicità in u situ di travagliu è spessu ci rende menu ben organizzati è menu efficaci cum'è impiegati. In generale, hè megliu per passà u tempu à fà qualcosa di ghjustu chè di precipitassi per altrimente ùn duverete chè vultà indietro è affruntà qualsiasi errore chì avete fattu o cose chì avete trascuratu.
Invece di pruvà à fà un milione di cose à tempu perchè vi sentite sott'à pressione per fà, dà a priorità à i compiti più impurtanti è assicuratevi di fà li, unu à unu, à u megliu di e vostre capacità.
I dirigenti ponu spessu esse un ostaculu piuttostu chè un aiutu è a cumunicazione hè a chjave per superà questu. Benintesa, pudete vulete accettà e richieste chì sò fatte di voi, ma se ùn pudete micca cumpletà in modu realisticu tuttu à u standard richiestu, è in u tempu datu, allora hè di primura chì fate sapè questu.
Fà e cose bè porta à l'orgogliu chì avemu parlatu prima pò ancu aumentà u significatu chì truvate in u travagliu è cusì u vostru piacè di l'attività di u ghjornu.
9. Esse Gratu
Ùn pudete micca esse particularmente affezionatu à u vostru travagliu, ma se pudete permette di esse grati per questu - è tutte e cose chì porta - allora truverete più faciule per passà a ghjurnata cù un surrisu in faccia.
A parte i benefici monetari, u vostru travagliu pò purtà amicizia, risate, un sensu di scopu è significatu, è assai di più altronde. Se ci pensate, esse disoccupatu vi lascerà guasi sicuramente di sente menu felice, allora esse grati per u vostru travagliu pò rende lu più piacevule solu.
U Ripensu Cusciente: u travagliu pò esse problematicu à le volte - ùn avariamu mai fattu finta altrimente - è hè solu naturale per ellu di fassi calà à l'occasione. Ma cù u dirittu inseme di tecniche di mente, duvete esse capace di minimizà i negativi è maximizà i pusitivi. U travagliu hè una parte di l'omu, ma ùn hè micca a parte sana, allora ùn lasciate micca esse.
