Ci hè una evidenza crescente chì suggerisce chì unu di i secreti per una relazione longa è felice hè di ridere inseme spessu.
Puderete pensà chì questu hè ovviu, ma hè finu à pocu tempu fà chì a scienza hè surtita per sustene sta visione. Nanzu tandu era largamente speculazione.
Avà, però, hè pussibule ligà una vera risata spartuta à e coppie chì anu longu, relazioni sane . Dunque, se avete mai bisognu di più incuragimentu per ride cù u vostru cumpagnu, eccu quì.
Un studiu hà trovu chì a risa spartuta era 'assuciata positivamente à e valutazioni glubali di a qualità di a relazione' - in altre parolle, quelle coppie chì passavanu u tempu à ride inseme eranu più propensi à gode di relazioni forti è pusitive.
Autore di studiu Laura Kurtz, di l'Università di North Carolina, hà dettu l'indipendente :
Ciò chì significa hè chì pudemu dì chì ci hè qualcosa di unicu nantu à e risate cumune per una relazione. Ùn basta micca solu à ride in presenza di u to cumpagnu - sò i mumenti induve site entrambi à ride inseme chì parenu veramente contà.
segni ch'ellu ùn hè micca solu in tè
Un altru studiu hà indicatu chì u ricordu di e risate cumune hà avutu ancu una influenza pusitiva annantu à una relazione. Hà cunclusu chì quandu e coppie si ricordavanu di i momenti quandu avianu ridutu inseme, i benefici eranu più grandi ch'è per altre forme, più generali, di ricordi.
Cumu hè dichjaratu in u studiu:
ci sò benefici immediati, à cortu andà, di ricurdà di sparte a risa per u benessere di e relazioni chì vanu al di là di simpliciamente creà umore pusitivu.
Dunque parlà di 'quellu tempu quandu noi ...' è di sparte una risata mentre fate, aiuta à rinfurzà u ligame chì mantene duie persone inseme.
Ma cumu pudemu ride più in coppia?
Avà chì cunniscite u valore di a risa in una relazione, vi dumandate probabilmente ciò chì pudete fà per aumentà a frequenza di attacchi cumuni di risate.
Hè impurtante di nutà chì ùn duverebbe micca furzà a risa - u primu di i dui studii mintuvati sopra hà trovu chì ride in presenza di u to cumpagnu ùn basta micca è chì un risu goffu o falsu hè prubabile di dannighjà una relazione.
Ci hè, tuttavia, cose chì pudete fà per aumentà e possibilità di risate spuntanee, cumune.
U più impurtante, forse, hè di ùn piglià si troppu in seriu. Se trattate tutta a vita cù una serietà uguale, funziunarete in casa quant'è in u travagliu o in altri ambienti sedati. Benintesa una risposta sobria è focalizzata hè naturale quandu qualcosa deve fà, ma durante i periodi di rilassamentu, lasciatevi esse liberi, zitellini, ancu capricciosi.
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Ballate in cucina, andate in avventura, sporchiatevi, ghjucate à ghjochi (micca quessi ghjochi!), Lasciatevi liberà è fate ciò chì vi pare. È, cum'è hè statu raccomandatu sopra, rivive i tempi divertenti chì avete avutu inseme, fighjate e foto se l'avete, è ancu rivisitate i posti induve a risata hè accaduta.
Esse scherzosu, datevi l'altri nomi di stupidi animali domestici, create scherzi interni chì solu sapete di voi, ballate (vale a pena di ripetelu perchè hè cusì efficace), è fate scherzi l'uni nantu à l'altri (ma solu sì tramindui gode di una bona scherzata).
Un'altra cosa chì pudete fà hè di campà in u mumentu presente in coppia - ùn site micca quì inseme fighjendu i vostri telefoni quandu puderete gode di a cumpagnia di l'altri. Pruibite puru à parlà di u travagliu dopu un certu tempu a sera, è resiste à a tentazione di riempie u silenziu di rumore chì ùn avete micca bisognu di musica o di a TV chì sona sempre.
Più puderete campà in l'ora inseme, più grande serà l'occasione per sorge momenti di divertimentu.
A risa hà tanti benefici naturali, è avà pudemu aghjunghje migliuratore di relazioni à quella lista. Spartà un surrisu, una risa, o ancu una scema cù u to cumpagnu pò rompe a tensione, creà un sensu di vicinanza, è migliurà a cumunicazione . Tenite à mente tuttu u bè chì fate a prossima volta chì sbuccherete in una risata spuntanea.
