Quanti Amichi Avete bisognu in a vostra vita?

Chì Filmu Per Vede?
 

Quanti veri amichi hà una persona media in a so vita?



Quantu ne avete bisognu à un mumentu datu per esse felice?

Ùn ci hè micca una risposta diretta à queste dumande.



Forse avete intesu dì chì sò 150 (questu hè u numeru di Dunbar chì discuteremu da quì à pocu), o qualchì altra quantità ...

... ma questu ùn hè micca una risposta cumpletamente soddisfacente.

A verità hè: u numeru di amichi TU avete bisognu avà è in tutta a vostra vita hè u numeru di amici TU site cuntentu.

Ciò chì hè 'abbastanza' per voi puderia esse troppu pochi o troppu per qualcunu altru.

È quellu numeru «abbastanza» hè prubabile di cambià sicondu u stadiu di a vita chì site.

Sè vo site inchietu chì ùn avete micca tanti amichi cum'è duvete, dumandatevi sè questu hè una vera preoccupazione basata annantu à sulitudine o perchè credi - o vi sò stati detti - chì avete bisognu di più.

E persone ponu campà una vita assai felice è pacifica cun un cercolu internu assai chjucu.

È a ghjente pò campà una vita assai infelice malgradu un circondu assai grande.

Dunque andemu in un pocu di più per scopre quanti amichi hè u numeru giustu per voi.

Numeru di Dunbar

Dopu avè studiatu a dimensione di u cervellu umanu in l'anni 90, l'antropologu Dr. Robin Dunbar hà cunclusu chì ci hè un limite per u numeru di persone cun quale pudemu mantene una relazione sociale significativa.

Ddu numeru hè 148, ancu s'ellu hè spessu arrotondatu à 150 per facilità.

A parolla chjave hè quì significante.

Puderete cunnosce i nomi è e facce di parechje più persone chè questu, ma hè improbabile chì sarete in un cuntattu veru cù a maiò parte di elle.

Ma Dunbar hè andatu più luntanu per esplorà cume a vicinanza emotiva influenza u modu in cui pudemu categorizà quelle 150 cunnessioni.

Iddu suggerisce chì pudete avè micca più di 5 persone in u vostru stratu superiore criticu - u vostru santuariu internu di cumpagnia.

Sicondu induve site in a vostra vita, questu stratu pò esse cumpostu da genitori, fratelli, un cumpagnu, o migliori amici.

Puderete dopu avè un ulteriore 10 cunnessioni strette chì vedete regolarmente è chì tenite caru. Queste puderebbenu esse boni amichi o membri di a famiglia.

U prossimu stratu sottu hè custituitu da 35 persone addiziunali chì spessu interagite cù e penserete à invità à una occasione speciale cum'è u vostru anniversariu.

Dopu ci sò 100 persone chì cunniscite relativamente bè, ma chì ùn puderete micca vede troppu.

Dunbar è i so culleghi anu investigatu l'accuratezza di sti numeri aduprendu vari mezi è parenu accatastà in media.

dopu 5 date hè grave

Ma eccu a limitazione à u Numaru di Dunbar: à chì serve un numeru mediu quandu un individuu cum'è voi dumanda quanti amichi anu bisognu?

Allora ci hè un valore in questi strati?

Ebbè, iè.

Ciò chì hè veramente impurtante sò quelli primi dui strati: u vostru santuariu internu è i vostri cumpagni stretti.

Queste 15 persone sò quelli chì vi daranu assai di a ricchezza emotiva chì avete veramente bisognu in a vita.

In diverse misure è in diverse circustanze, queste persone vi portanu u più grande sentimentu di cunnessione è u più grande potenziale di felicità.

Queste sò e persone chì vi rivolgerete per supportu è cunfortu quandu ne avete bisognu.

Sò quelli chì significanu veramente qualcosa per voi.

Ma quandu simu in traccia di scopre, stu numeru pò esse più cà certe persone anu bisognu è menu di quelli chì l'altri vulete.

U vostru Tipu di Personalità Importa

Certi piacenu a pace è a tranquillità.

Altri prosperanu trà u cumbugliu.

Alcune persone sò cuntenti à pusà solu è esse.

Altri anu bisognu di fà constantemente qualcosa.

Certi piacenu unu à tempu cù quelli vicinu à elli.

Altri preferenu riunisce tutti in una grande riunione.

Mentre hè una simplificazione eccessiva, pudemu diferenziare queste persone cum'è introverti è estroversi.

È u numeru di cunnessioni chì sti dui tippi di personalità necessitanu in ognunu di i so Strati Dunbar hè prubabile di differisce.

L'introvertiti ponu esse perfettamente felici cù una o duie persone in u so top, u più impurtante stratu.

À l'estroversi li piacianu cinque o sei.

È in ognunu di i strati successivi, l'introvertiti puderebbenu cuntentassi di menu amichi di ciò chì Dunbar suggerisce, mentre chì i extrovertiti ponu ancu allungà questi limiti.

À u stratu più largu, induve Dunbar vede circa 100 persone in media, puderia dipende largamente di ciò chì passatempi o passioni una persona hà.

U vostru introvertitu stereotipatu puderebbe preferisce passà u so tempu à leghje o à giardinà, per esempiu, mentre chì i strovertiti ponu esse una parte di una squadra sportiva chì porta automaticamente una mansa di cunnessioni.

Similmente, e scelte di carriera di i sfarenti tippi di personalità ponu influenzà a quantità di i so circoli.

Un extrovertitu pò circà una pusizione trà una grande squadra, forse in vendita o marketing induve passanu assai tempu à interagisce cù i culleghi è i clienti.

L'introvertiti ponu sceglie di travaglià cum'è imprenditore freelance, cunniscendu i so clienti, iè, ma interagendu cù menu persone in generale.

Sì sì un introvertitu o un extrovertitu ùn hè micca l'unica caratteristica di personalità chì pò entrà in ghjocu in quantu à a larghezza di i vostri ambienti sociali.

Apertura di mente , carisma, empatia, onestà ... sò solu alcune di e caratteristiche chì influenzeranu quante persone attirate in a vostra vita.

Ancu cumu si parla di sè stessu è a vostra capacità à mantene una conversazione averà una parte in quante persone finiscenu in ognunu di i vari strati di vicinanza emotiva.

Pudete ancu piacè (l'articulu cuntinueghja sottu):

Induve sì in a vostra vita?

Quanti amichi avete bisognu o vulete in a vostra vita cambieranu secondu ciò chì tappa di a vita site.

I zitelli ghjovani anu mamma, babbu, è forse fratelli o surelle in u so circulu interiore.

Mentre anu più circoli per a so famiglia più larga è altri zitelli à a scola materna, questi sò chjuchi è u livellu di vicinanza emotiva hè menu ch'è in l'adulti.

Quandu i zitelli crescenu, u so circulu internu pò includere potenzialmente un megliu amicu, mentre altri strati si allarganu quandu si scontranu sempre di più persone attraversu a scola è i passatempi.

U so secondu stratu di 10 persone pò cambià regolarmente è danu assai più valore à queste persone chè quandu eranu più ghjovani.

A ghjovana età adulta hè forse quandu avemu i più grandi circoli suciali di a nostra vita (almenu, in termini significativi).

L'amichi di a vechja scola o di l'università sò prubabile d'esse sempre una parte impurtante di a vita, mentre i culleghi si uniscenu à a festa mentre entrate in u mondu di u travagliu.

Allora u lentu prucessu di poda suciale principia.

Quandu u vostru tempu liberu si riduce, certe cunnessioni esistenti si indeboliscenu è quelle persone ponu passà da un Dunbar Layer à unu inferiore.

Forse sì assai focalizatu in carriera.

Forse vi stabilite in un relazione impegnata è ancu principià una famiglia.

a mo amica mi culpisce di tuttu

Puderete ritruvà un ligame cù i vostri parenti chì si hè indebulitu durante l'adulescenza è a prima età adulta.

Ti distanti da l'amichi, a ghjente si alluntana, a vita accade.

Spessu, à u mumentu chì ghjunghjite à i vostri middling years, u numeru di persone in i vostri Strati Dunbar inferiori pò riduce.

Avete menu amichi cari, menu boni amichi, è menu cunniscenze.

È quandu ghjunghjite à a vostra vichjàia, ci hè una forte probabilità chì avreste derivatu da parechji amichi annantu à l'anni.

Eppuru, malgradu u nostru numeru tutale di amichi chì diminuiscenu cù l'età, e persone anziane sò più felici chè i so omologhi più ghjovani.

Cum'è questu discorsu TED spiega:

Quandu invechjemu [...] Investemu in parti più impurtanti di a vita emozionalmente, è a vita diventa megliu, allora simu più felici u ghjornu à ghjornu.

Mentre sta discussione TED ùn ne dice micca specificamente, una conclusione chì puderete tirà hè chì quandu invechjemu, investemu di più in e relazioni chì contanu per noi.

Dopu tuttu, chì puderia esse più impurtante emotivamente di e persone chì amemu è curemu?

Questu ci ritorna à quelli critichi in cima à dui di i strati di Dunbar.

Questi gruppi di persone, chì sò di gran lunga a più impurtante persone in a nostra vita quandu simu zitelli, crescenu di novu in impurtanza.

A lezziò per u restu di noi hè chì duvemu prestà più attenzione à u picculu numeru di relazioni strette chè u numeru più grande di relazioni più casuali.

U Cambiu Continuu In Amichi

Cum'è l'avemu dighjà accennatu, e persone reali in ognunu di i vostri strati di amicizia cambieranu probabilmente cù u tempu.

Ancu u truccu di u vostru sanctum internu pò cambià, in particulare quandu invechjemu è perdemu e generazioni chì sò venute prima di noi.

È più in ghjò passate per i strati, più cambiamentu puderete vede.

Questu torna à quale di e tappe di a vita site in e quali sò e vostre circustanze precise.

Forse si alluntana assai luntanu da a vostra basa attuale di amici. Questu inevitabilmente indebulisce alcune cunnessioni mentre vi custringhje à fà di novi.

Questi novi amichi ponu cumincià in un stratu inferiore di vicinanza emotiva è avanzà mentre crescenu in impurtanza in a vostra vita.

O forse avete figlioli è forge nuove cunnessioni cù altre mamme è babbi.

A causa di u ligame cumunu chì avete nantu à i vostri figlioli è a quantità di tempu chì pudete passà inseme, queste persone ponu diventà rapidamente figure centrali in a vostra vita.

Un novu travagliu significa novi amichi di travagliu è, spessu, un cambiamentu di quelli di u vostru impiegatore precedente da livelli più alti à livelli inferiori.

Cusì, vedi, ci hè un flussu continuu in i vostri bisogni di amicizia.

L'effettu di i Social Media

U mondu digitale hà trasfurmatu cumu cuminciamu ancu à definisce un amicu.

Da Twitter à Facebook à Instagram è à tuttu ciò chì vene, cullemu avà novi 'amici' o 'seguitori' à scala industriale.

Questu pone dui prublemi in quantu à quanti amichi pensemu chì duvemu avè:

1. Pudemu vede quantu amichi anu altre persone. Se avemu menu amichi, ci pò fà sente impopulare.

2. Fighjemu quanti amichi avemu è quante di quelle persone chì passemu in realtà qualchì tempu significativu cun e ci preoccupemu chì alcune persone accettanu a nostra amicizia in u mondu digitale, ma ùn volenu micca esse i nostri amichi in u mondu reale .

I media suciali ingannanu a nostra mente per crede chì simu più vicinu à queste persone di ciò chì simu in realtà.

Avemu vistu i so aggiornamenti è e foto è queste ci danu una finestra in a so vita.

Pensemu di cunnosce li.

Ma ùn femu micca. Micca essatamente.

Parechje di e persone chì ci sò cunnessi in i social media sò solu nomi è facci per noi.

Puderanu mai esse stati assai di più cà quessa, benintesa. Ma puderianu ancu avè occupatu una volta unu di i più impurtanti strati di amicizia.

Ciò chì duvemu ricurdà hè chì avemu a grande maggioranza di u nostru benessere emotivu trà u picculu gruppu in cima di a nostra piramide d'amici.

È chì parechji di i nostri amichi virtuali sò cusì luntani in termini di vicinanza emotiva, chì ùn ponu mancu esse cunsiderati amichi.

Dunque ùn duvemu micca permettà à u nostru focu di vagà troppu luntanu è crede chì queste persone ponu furnisce u tipu di cunnessione umana chì bramemu.

Riturnà À A Prussimità Emutiva

In questu articulu, avemu sustinutu chì u Numeru di Dunbar cum'è media hà pocu valore per l'individuu.

Induve simu d'accordu cù Dunbar hè in l'idea chì e persone in a nostra vita occupanu sfarenti strati di impurtanza.

Questi strati sò tutti basati intornu à a vicinanza emotiva: quantu ci simu cunnessi à qualcunu à livellu emozionale.

E questu ci ritorna à a nostra dichjarazione originale nantu à cume u numeru ghjustu di amichi hè u numeru chì vi sentite cuntentu.

Avete bisognu di quanti amichi chì hè necessariu per soddisfà i vostri bisogni emotivi.

Per alcuni, questu significa una manciata di persone impurtanti è una dispersione di boni amici.

Altri pudianu truvà chì anu bisognu di più amichi per furnisce i so vari bisogni emotivi.

Una parte di questu scenderà à quantu vi sentite vicinu à qualsiasi persona.

custodia di un match di scala dominick

Se voi è u vostru cumpagnu sì veramente u megliu di l'amici, pudete cunfidassi in elli è vi furniscenu assai di l'amore chì sentite chì avete bisognu, puderete spustà alcune altre persone fora di i vostri strati superiori in unu inferiore.

Hè per quessa chì alcune persone 'spariscenu' quandu sò in una relazione. Stanu ricevendu tanti di i so bisogni emotivi soddisfatti da u so cumpagnu chì diventanu menu dipendenti da i so amichi o famiglia per soddisfà questi stessi bisogni.

Ma se, malgradu amalli assai, voi è u vostru cumpagnu ùn site micca cusì emotivamente vicini cum'è vulete, pudete cercà attivamente altre cunnessioni per furnisce quellu bisognu.

Cusì, solu per guidà u puntu in casa per l'ultima volta ...

Nuddu pò dì vi quanti amichi avete bisognu.

Ùn duverebbe micca sentesi obligatu di fà un numeru precisu di amichi.

Duvete solu fighjà nantu à a creazione di u numeru currettu di cunnessioni à ognunu di i vari livelli di vicinanza emotiva per sente cuntentu è rializatu.

I vostri strati ponu cuntene 2, 6, 15 è 20 persone.

O puderanu cuntene 5, 12, 40 è 110 persone.

Tramindui anu raghjone, nè mancu hè sbagliatu, raprisentanu solu diverse persone.

Truvate a vostra composizione unica di strati di amicizia - eccu quanti amichi avete bisognu.

Smettite di preoccupassi per u riempimentu di una quota particulare.